眠る練習をしてみましょう

私が睡眠中に一番嫌な事といえば、「睡眠中に起こされる事」です。


私は過去に何度もそういう事がありました。

特にウトウトしかけていた時に起こされるのが、とても嫌ですね。


以前、休日の午後に昼寝をしていた時、折角眠りかけていた時に
携帯電話が鳴って、見ると会社の同僚からでした。


何かと思えば、来週ちょっと用事が出来たので、
公休日を代わってもらえないかという事でした。


同僚なのであまりきつい事は言えないし、その場は
普通に取り繕っていた私ですが、内心とても
嫌な思いをしました。


来週の事なので、明日仕事で出勤した時に
言ってくれれば十分事が足りるのに、何でわざわざ
休みの日に電話してくるのかな、って思いました。


しかし相手は、こっちの都合も考えて早めに
言っておかなければ、という気持ちで全く悪気は
なかったそうなので、何だか複雑な気持ちになりました。